开胃利肠，对食欲不振，便秘者有一定疗效。
食材
1
香蕉 适量
2
苹果 适量
3
蜂蜜 适量
4
牛奶 适量
方法/步骤
1
把苹果洗净，去皮，切块，香蕉去皮切片
2
把牛奶与蜂蜜放入搅拌机
3
把香蕉放入搅拌机
4
把苹果放入搅拌机
5
搅拌机开始搅拌
6
待搅拌成无颗粒状即可
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