糖尿病史一种常见的慢性疾病,糖尿病患者除了日常要按时服药和接受降糖治疗意外,最重要的是要注意日常的饮食。那么糖尿病患者在饮食上有哪些需要注意的呢?
方法/步骤
1
首先,糖尿病患者不能使用含糖量过大的食物,如糖水、含糖量高的水果或者奶茶这些食物通通都要远离。
2
糖尿病患者尽量多食用高纤维的食物,高纤维的食物有利于肠胃消化,也有利于身体内的糖分代谢。
3
糖尿病患者要少吃甚至不吃高钠的食物,因为含钠高的食物吃太多会增加血容量,长期吃就会诱发高血压,无形中就加强了肾脏的负担,从而引发糖尿病并发症出现。
4
糖尿病患者要少吃淀粉含量高的食物,因为淀粉很难消化,会在身体内转化为糖分,那么身体内的血糖数值会越来越高的。淀粉含量高的食物就是面条这些面制品。
5
糖尿病患者要少吃碳水化合物含量过高的食物,在日常的生活中,含碳水化合物比较高的就是米饭,所以糖尿病患者要少吃米饭,多吃粗粮。
6
糖尿病患者容易出现口渴、饥饿这些现象,那么我们就应该远离辛辣刺激食物,多喝水,减轻症状。
注意事项
控制好日常的饮食就是控制病情。
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