对于很多学生以及各类备考人员，如何才能静下心来看书是个难题。这里，波波就把如何静下心来看书的经验介绍给大家！
工具/原料
1
耐心
2
舒适的环境
方法/步骤
1
了解内心。首先，我们应该了解自己的内心为什么要看书，因为看书对我们很重要，我们需要考试，需要交作业。
2
充足的休息。很多时候，我们无法静心的原因是我们没有充足的休息而导致的。
3
一杯水。在书桌上，放上一杯清茶或白开水。水是利于我们平静心态的。
4
柔和的灯光。看书最费眼睛，因此我们需要一个柔和而稳定的灯光。
5
适度的运动。当我们看书看到心烦的时候，或是眼睛疲累的时候，适度的运动不仅能放松眼睛，更能安慰心灵。
6
坚定的信念。任何事都需要一个恒心，所以坚定自己的信念吧。
注意事项
1
关注身心健康
2
更多经验，关注作者
上一篇：大家都是如何找兼职的
下一篇：蓝天救援队怎么加入