喜欢蔬菜,营养丰富,色彩鲜亮。
食材
1
洋葱 一颗
2
青红椒 三个
3
西红柿 一个
4
葱 一小段
5
蒜 两颗
6
花椒面 适量
7
干姜面 适量
8
盐 适量
方法/步骤
1
备好蔬菜:洋葱一颗,青红椒三个,西红柿一个
2
将青红椒用手撕成均匀的小块备用。
3
将洋葱切条备用
4
将西红柿切块备用
6
将葱蒜末下热油锅爆香
7
随后加入花椒面,干姜面。
8
将备好的洋葱加入锅中,翻炒
9
随后加入青红椒,继续翻炒并加入盐调味
10
待洋葱和青红椒炒至7成熟的时候铲出放入盘中再次备用。
11
. 将锅洗干净,加少许植物油,并加入西红柿轻轻翻炒至出汤汁,再加入少许糖缓解酸味
12
之后加入已7成熟的洋葱和青红椒,翻炒,适量调味,也可加少许酱油。
13
这样,一道三色蔬菜就炒好了。
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