瘦身同时兼顾膳食搭配，防止胸部变小

营养 饮食

食物

最好的办法还是从饮食下手，为了改善体内平衡，才能养身、丰胸。但是，冬季一到每个人的胃口明显增加，更何况，苗条与丰胸想要一举二得是比较难一点，所以，丰胸当然被苗条给比下去！所以，才会有营养不良的情形发生，导致发育期间，胸部没有足够的营养来成长，才会造成后来胸部太小。

减肥期间还是要照顾好自己的胸部，为胸部多打算，现在起，开始麻烦家中的长辈、父母或亲手动手做丰胸汤与多吃高蛋白质的食物，相信，丰胸并不是那么困难！

丰胸汤可以请家中熟知中药的长辈帮忙，抓几帖转骨药，回家熬好就可以喝了，或是准备青木瓜熬排骨汤。除了这二种汤，另外可以准备起司、牛奶或是鱼、肉等食物，好好为自己的胸部进补。