女生如何渡过失恋期

首先是要端正自己的心态，这段感情已经结束，那个人已经不可能回来了，不要胡思乱想，不要总想着谁是谁非，因为究竟是谁的对错都不重要了，重要的是你如何更好地放下这段感情，如何让自己变得更好；心里一定要有一个信念，就是我要过得比过去好！

给自己一个哭泣的时间，失恋后千万不要憋屈着情绪，想哭就哭，找一个没人的地方，或者去酒店开个房间，放声大哭一场，哭得淋漓尽致，哭完就泡个舒服的热水澡，敷个面膜，大睡一觉。

旅游，换一个环境，选择一个你一直来特别想去的地方旅游一下，可以一个人去，一个人旅游的时候更利于思考和整理情绪；也可以抱团一起去，有人一起，就更能嗨起来。

好好工作或者学习，失恋后也不要放弃自己的工作或者学业，一定不能让失恋的情绪影响到自己的工作或者学习，失恋了，反而更要好好的工作或者学习，要做到全神贯注，不断给自己打气和提示，因为你要记住，失恋了，最可靠的还是你的工作或者学习，只有工作和学习才能通过你的努力给予你相应的回报，才能给你最好的保障和安全感！

重拾爱好或者培养自己的一项爱好，例如做做手工作品或者做做烘焙等，学习怎样做菜，或者种点花花草草；当你有自己的小爱好后，你会发现自己的心情会变得很好，整个人都会平静很多。

健身；不管你身材如何，都要开始健身，身材肥胖的可以健身来减肥重新塑造你的形体，同时运动分泌的多巴胺能够让你心情变好！！！身体不错的，可以通过健身来减压。

看书；挑几本自己感兴趣的书本，边听音乐边看书，看得书多了，自己的底气就越高，那么慢慢地就会发现自己越来越好了，以前的那份恋爱配不起现在的你了。

参加活动聚会；自己一个人安静够了，就要多出去参加活动或者聚会，多认识新的朋友和融入新的圈子，这样有利于自己更好更快地开始新的感情或者扩大自己的生活圈子。