中成药
健康饮食
手术是检查乳腺增生的方法之一，而不是主要治疗方法！手术治疗乳腺增生，给患者一种这是最快的，安全的消除肿块的方法的错觉。实际手术治疗乳腺增生是有风险的，而且复发率也比较高，且容易造成疤痕。目前，除非是以下情况建议手术治疗，其余乳腺增生患者还是以药物治疗为首选的。
选择抗癌变成分最多和抗癌变机理最全面的中成药进行治疗！乳腺增生分单纯性增生和乳腺囊性增生，前者与乳腺癌症的关联度相对不高，后者与乳腺癌密切相关，少数病例可以演变成肿瘤性增生。对于患者来说，如果乳腺内有久治不愈的肿块，一定要提高警惕，不要认定它就是乳服增生病而置之不理，有时可能会错把乳腺癌前期征兆当成乳腺增生而延误治疗，从而失去最佳治疗时机。
选择全“性腺轴”起效治疗乳腺增生的药物！乳腺增生及其关联疾病子宫肌瘤、月经不调以及黄褐斑的根源在于内分泌失调，其疾病与人体内分泌的下丘脑—垂体—卵巢等性腺轴对应关系恰恰证明了这一点；而“性腺轴”的作用机理、生理功能、病理机制与中医的“心脑肾-冲任-胞宫机能轴”又高度“重合”。也就是说中医的心脑肝肾-冲任-胞宫机能轴就是西医性腺轴，而全“性腺轴”起效可以最高效的调节紊乱的植物神经功能、生殖内分泌系统和免疫功能。
双向调节雌二醇治疗乳腺增生有效率更高！雌二醇：由卵巢的卵泡分泌,主要功能是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。
疏、散、消、补多种疗法并举疗效治疗乳腺增生更显著！乳腺增生在祖国医学中属于乳癖的范畴。《外科正宗》曰：“乳癖，乃乳中结核”。“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得志者。致经络痞涩，聚结成核”。清朝吴谦等进一步论述“乳中结核，小者如梅，大者如李……时时隐痛，皮色如常”。这都阐明了本病的病因和病机，而且说明了本疾病病因与精神因素有关。伤于七情者多由忧郁伤肝、忧思伤脾，使志不得发，思不得道，致气血痰湿瘀滞乳络，结而成核。故针对病理分别采用疏肝理气解郁，行瘀化痰，化痰理气，滋补肝肾，调摄冲任，调摄经血等治法为治疗原则。疏 —— 疏理气机，畅通经络。 散 —— 化痰散结，活血化瘀。消 —— 外破瘀结，内消情志。补 —— 补益气血，调整阴阳。
平时保持心情舒畅。
饮食忌生冷油腻