相信众多考生为了高考付出了不少努力,但你们想过睡眠时间了吗?如果欠缺考虑又想学习,那就听我说几句吧。。
工具/原料
小笔记一本(可放入口袋)
方法/步骤
1
睡觉时的前10分钟,专注背知识点(不要间隔太久哦)
2
15分钟时,转变背为记或默背、读
3
20分钟,你会感觉到困,但不要停,因为你现在停下来很快困感就会消失
4
25-30分钟后就可以安睡了,第二天起来你会发现昨天的知识还记得。(平时特别睡不着的可以复习40分钟)
注意事项
复习时间不要多于50-55分钟,会很难入睡
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