锌缺乏可以预防吗？

宝宝

妈妈

可以。

1. 母乳中锌含量较高，且吸收利用率也高，因此母乳喂养对预防缺锌有利；

2. 同时随着年龄增长按时进行食物转换

添加辅食如蛋黄、瘦肉、鱼、坚果等含锌较丰富的食物；

3. 保证孩子均衡饮食，非常重要。