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艾炙需要注意什么事项?

艾炙是如今比较流行的一种养生方法,艾炙虽好,但艾炙也有一些注意事项,在艾炙前必须了解,否则适当其反。那么,艾炙时有哪些注意事项呢?
工具/原料

艾条、艾条工具

方法/步骤
1

注意用火安全:艾炙实际上是艾条燃烧,是用火的,火是最要当心的。所以艾炙要注意安全,如果是手持式艾炙,艾炙结束未用完的艾条必须将火熄灭。熄火的方法就是将燃烧的一头放进竹筒灭火器内。

2

艾炙时要防止烫伤皮肤:不管是随身炙,还是竹制艾炙,首先是要防止烫伤皮肤,必须要时时关注,温度太低要调整,温度高了要调低。胸部的皮肤对热的敏感度低,一定要要当心,可用手放那感受一下艾条的温度,以防烫伤。如果真的烫伤,那就待其自然好。

3

有的部位谨慎艾炙:上火时,如有眼睛红肿、牙痛溃疡,那就不要艾炙头部了,因为艾条属火,上火时艾炙很容易火上加火;头部应谨慎艾炙,因为血管神经众多,怕万一不慎,但头部可以作大面积回旋炙。脸部就别要艾炙吧,万一烫伤皮肤,那就毁容了。

4

艾炙后一定要多喝水:艾炙后会感觉口干的,此时血液循环加快,一定要多喝水,补充水份,乘机排毒。

5

艾炙后一个小时不能洗澡和吹冷风:艾炙后不能立即洗澡,这是众所周知的,因为艾炙后,皮肤局部升温,毛孔是张开的,此时洗澡,湿气刚好乘虚而入。所以艾炙后一个小时内不能洗澡,也不能吹冷风!

6

艾炙的顺序:艾炙是有顺序的,一般按从上至下、先背部后前腹、先头部后四肢、先阳经后阴经、先炙少后炙多。当然,也不是僵化的,偶尔相反也没有关系。

7

艾炙后的排病反应:任何一种病都是长期积累的结果,比如颈椎病,肯定是长期弯着头而导致;五十肩,肯定是长期维持一种姿势,或者睡觉时裸露着肩。在病朝好的方向发展过程中,艾炙会有一些排病反应,如皮肤出水、奇痒,有的人看到这就想放弃,觉得艾炙可怕,其实这是皮肤内部深处的寒湿气排到了皮肤表面了。艾炙其实不可怕,真正可怕的是各种药水,不仅是寒性的,还伤肝伤肾,只不过看不见而已。

8

关于艾烟:很多人喜欢艾炙,但又嫌艾烟太大;其实,艾烟是没有什么的。艾烟还能杀除细菌,据说在非典时间,就提倡用艾条熏烤房间,起到消毒的目的。艾炙耳朵时,还故意将艾烟吹进耳朵内呢!

注意事项
1

有些穴位有令人滑胎的功能,为防止意外,孕妇就不要艾炙了。

2

艾炙的工具很多,有竹制、随身炙、艾炙贴,根据各自所需取舍。

3

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