儿童白发食疗法

常喝海带果菜混合汁有对维持头发健康生长。【原料】无盐海带……25克，油菜……40克，香菜……20克，苹果……80克，柠檬……25克，干酵母……1克，紫苏嫩叶……20片，蜂蜜……5毫升，温开水……50毫升【制作方法】①用温开水泡海带，七、八小时后，捞出海带，留汁待用。②苹果去皮、去芯，与洗净的油菜、香菜、紫苏嫩叶一起，放入电动榨汁器内榨取汁液。③上述两种汁液混合后，加入干酵母、蜂蜜和挤出的柠檬汁，充分拌匀。【说明】海带中含有大量的碘质，可以使头发得以滋润，增加色泽。海带中又含有丰富的锌、铜、硒等，对青少年白发变乌有明显的作用。这一果菜汁中还含有比较丰富的钙、磷、铁、维生素C、维生素B6，这些营养都可以维持头发健康生长。★如果您想要了解更多方法，请查看下面资料，希望对您有所帮助。