健康的标准
方法/步骤
1
适应环境，公正待人——客观看人，和谐处事。
2
眼睛明亮，炯炯有神——精力旺盛，神气十足。
3
声音清晰，呼吸顺畅——肺功能良好，体力充沛。
4
大小便规律，排便通畅——泌尿系统和消化系统正常。
5
身体灵活，行动敏捷——肌肉，筋骨，关节强健。
6
牙齿坚固，咀嚼力强——骨骼坚实，肾气充足。
7
脉搏柔软，和缓有力——血脉通畅，气血两调。
8
张弛有度，睡眠良好——神经系统调节良好。
9
不胖不瘦，形体适中——慢性疾病危险因素低。
10
充满信心，悦纳自己——自我欣赏，良好发展。
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