蜂蜜是一种性质温和的滋补食品，对身体有很好的滋养效果，产妇朋友身体都比较虚弱，想要用蜂蜜滋养身体，但是又不知道吃哪种蜂蜜比较好，你知道吗?
工具/原料
蜂蜜
方法/步骤
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此外产后运动减少，若是再缺少膳食纤维的摄入，很容易出现便秘的情况。这时候适合饮用水白蜜，水白蜜中富含多种活性酶，可以很好的调节胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物，从而能够增加肠胃蠕动次数，对于便秘有很好的缓解。
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最后就是有些新手妈妈由于缺乏照顾宝宝的经验，平时由于还要起夜喂宝宝，心情特别容易烦躁，还容易产生焦虑的情况。这时候喝点紫椴白蜜比较适合，其含有的葡萄糖、磷、钙、镁等物质可以很好的滋养神经系统，舒缓焦虑的情况，帮助产妇更好的调整自己的情绪，缓解焦虑。
注意事项
无
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