山药补气补脾，红枣补血，二者搭配加入小米，补气养血，营养价值不言而喻。现在制作一道山药红枣小米粥。其实是很简单的粥而已，自己做起来很健康，也锻炼了自己的厨艺，真是很不错啊
食材
1
红枣 10个
2
水 适量
3
小米 适量
4
山药 适量
方法/步骤
1
1.小米适量
2
2.山药刮皮，这样看起来干净舒服
3
3.山药切片
4
4.红枣适量
5
5.水开各种材料放入锅中
6
6.20分一道美味可口的粥做好了
注意事项
1
小米事先泡一会儿熬好吃
2
锅开后把沫子撇掉
3
淮山药补肾可以多吃
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