高考，承载了不知多少学子与家长的期待与梦想，高考是一个非常重要的转折点，三年的奋斗，在2天内在试卷上呈现出来，所以，正常甚至超常发挥显得多么重要。今天已经结束了一天的考试了，明天还有一天，那怎样面对后面的一天呢？本文将来介绍下经验， 希望对你有帮助。
工具/原料
1
参加高考的学子
2
一颗平常心
方法/步骤
2
笑对你的同学，老师，亲人，坦然面对自己。今天的语文和数学考完了，不管结果怎样，自己也许没做完，有些题目会纠结，但是也要告诉自己自己尽力，有不会做，不会解答的题目是正常的。别人问你考得怎样，你就坦然面对他们，告诉他们我觉得还行，还要再努力备考后面的科目。
3
放开一切，备考明天的英语和综合。天气虽然比较热，有时候还会有暴雨，这些都不是重要的，凡事要往好的方面去想，放开一切，按照老师的要求或者结合自己的实际，进行复习明天英语和文综理综。比如读几篇英语作文，记一些固定词组，记一些作文的格式。理综的话，记一些公式，梳理下知识点的脉络，要是记不下，那就读出来。
4
晚饭要吃，睡眠要保证。考完第一天，晚饭要正常吃，不管吃饭时间，埋头复习是不正确的。另外要适度了，以前是什么时候休息，今晚也按照自己的规律来作息，放宽心态，告诉自己好好休息，休息好，精神会更佳。
5
注意自我鼓励。这一点很重要，因为别人都在忙着备考，没空管你的心情，没空理会你的感受，你也不要把自己的负面情绪带给其他考生，这个关键时候，把负面情绪传给别人，这是很不道德的。给自己一些加油的手势，对着镜子自信地笑，喊一声必胜加油，告诉自己，“我能行”，这些都是可以减轻一些心理压力，对自己进行自我鼓励。
注意事项
平常心对待是最好的，做好自己该做的事情，不负自己的努力。
下一篇：暖色调涂料刷出温馨之家