防疫期间相信很多人都遵循国家的安排，尽量减少出门，降低被传染的概率，这是防疫的对外措施，那对内的得要我们坚持锻炼，增加自身的免疫力，今天跟大家分享一下防疫期间在家怎样进行体育锻炼
工具/原料
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举例手机：华为p30
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智能手机
方法/步骤
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打开华为手机自带的运动与健康app
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如果在主页面上找不到“运动与健康”那么在手机页面空白处，往下划，调出搜索框
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输入运动与健康——调出运动与健康app的位置——点击进入即可
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进入运动与健康app后，点击页面底部导航栏“发现”
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进去后，找到“宅在家健身指南”
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进去后，里面有很多健身指南介绍，根据个人需要进行选择即可
注意事项
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一般来说智能手机都带有运动与健康这个app
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其他型号的品牌的手机也可以尝试搜索一下
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希望能帮到大家
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