炖菜是四季皆宜的一道营养品。那么，第二顿的炖菜和剩饭可以怎么做成一道简单营养汤饭呢
食材
1
炖菜 适量
2
白米饭 半碗
3
盐 适量
4
味精 适量
方法/步骤
1
白米煮成饭，备用
2
将炖菜倒入炒锅，加热
3
加入白米饭，压散米饭
4
混合，煮5min
5
大火收汁，加入适量盐和味精。出锅。即可。
注意事项
1
可以在准备时先取出炖菜中的骨头，避免磕牙。
2
汤饭清淡为好，盐应尽量少加。
3
可以自行配一些小菜。
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