上了几个小时的班了，身体应该补充点营养了，下面给大家介绍一下办公室一族的必备食品：
工具/原料
酸奶、苹果等
方法/步骤
1
酸奶：可以直接食用，也可以搭配一些蔬果、坚果等食用；
2
苹果：对心血管系统有很大好处，尤其对在办公室久坐的OL来说，每天吃一个苹果可以有效保护心脏和血管健康；
注意事项
黑巧克力不可吃太多哦，美眉们应该懂得哦！
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酸奶、苹果等
酸奶：可以直接食用，也可以搭配一些蔬果、坚果等食用；
苹果：对心血管系统有很大好处，尤其对在办公室久坐的OL来说，每天吃一个苹果可以有效保护心脏和血管健康；
黑巧克力不可吃太多哦，美眉们应该懂得哦！