随着手机、电脑的广泛使用，日常用眼的地方越来越多，而忙碌快节奏的生活方式又让很多人养成不正确的用眼习惯，让眼睛健康变得不堪一击。因此，眼睛保健刻不容缓
方法/步骤
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要多转转眼睛 看到这条提示你可能会发笑，但确实，我们的眼睛同样需要几套练习，而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动，让我们的眼睛每天都会疲劳。事实上，这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题，在你从事的任何活动中，要保证给眼睛放松20分钟，或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。
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食用对眼睛健康有益的食物 让正确的习惯在家中开始吧，要由家长来灌输。家长一旦开始教导：孩子要食用对眼睛有益的、富含维生素的食物，这就意味着他们的眼睛从早期就开始得到保护。对于成年人来说，你依然需要遵守合适的营养、平衡膳食，其他健康食品的选择不仅会保证你的视力清晰，还会让你的健康稳定。
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在危险地方或工作场要佩带合适的护目镜 你所使用的标准护目镜适合在具有固定办公室的环境中使用，但是也会有对眼睛不安全的工作区域或场所需要你佩戴上合适的护目镜或防护。在穿好合适的防护服、护目镜之前，不要去那些地方，否则，你会付出视力或生命的代价。具体的搜新颖星或是欲望1688
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