黄芪当归红枣鸡蛋饮是女性疗养必需品,补气养血,例假前后,坚持1个月喝4次,身体美美哒~~今天给大家带来这味特殊的补品,一起来学习哦~
食材
1
红枣 25g
2
鸡蛋 100g
3
桂圆 15g
4
当归头 5g
5
红糖 15g
6
黄芪 3g
7
枸杞 5g
方法/步骤
1
鸡蛋下锅煮,煮熟后剥壳待用;红枣去核不上火,桂圆去壳,当归头可以提前泡几分钟
2
水量一般是三碗水熬成一碗,当归头红枣桂圆黄芪,冷水下锅煮一会;再将剥好的鸡蛋用牙签扎些孔,也下锅;煮20分钟后下红糖枸杞,再5-10分钟就可以起锅了,我除了红糖还加了新西兰的黑糖,也有另外再加酒酿的。
3
成品如图,吃鸡蛋喝汤,补气血,女生还是要多花心思在自己身上,让手脚冰凉、痛经离得远远的,内调外养,自然美起来
注意事项
1
注意温度不要太高,适宜温火慢煮
2
小心烫手
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