银耳红枣莲子粥是一款食补粥品,很多女生都比较喜欢,而且它还具有美容养颜的效果,那么让我们来看一下银耳莲子粥的做法吧。
食材
1
莲子 适量
2
银耳 1朵
3
冰糖 适量(根据自己口
4
枸杞 10粒左右
方法/步骤
1
首先将银耳1朵泡发,去根,撕成碎块,莲子、大枣水泡后在清洗(泡约2小时)
2
将泡好的银耳放入炖锅中,水漫过银耳之后再加200g左右的水,用煲汤程序来做
4
再过10分钟加入冰糖,熬20分钟后出锅,就做好了
注意事项
一定要熬出胶状后在加莲子
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