脸上有小疙瘩怎么办？

水

护肤

脸上的小疙瘩可能是脂溢性皮炎，可能是体内缺乏维生素B族。我不太提倡脸上长疙瘩以后大片地抹药，虽然外用药见效快，但是我们不知道它的成分里面到底有没有激素，或者抹上去以后对肌肤有没有别的副作用。

脸上有小疙瘩，不要过分地使用药物。有些药物的效果确实很好，但是长期使用容易养成依赖，而且时间一长也失去了作用，非但如此，还可能带来别的问题，比如肌肤敏感、角质层变薄等等。

洗脸要彻底，力度要适中，不要因为脸上有疙瘩使劲搓，这样非但不会有效果，反而容易让皮肤变得敏感，容易让脸部的毛细血管破裂，造成红血丝等肌肤问题，所以一定要注意。

脸上的疙瘩也有可能是洗脸水造成的，我们可以使用白开水洗脸，因为有的地方的水质不适合我们的肌肤，用这样的水洗脸很容易造成这样的问题。有的女生之前皮肤不算很好，但也不算太差，但是换了别的地方上大学或者是工作，肌肤就变差了，这很可能是水质造成的。

脸上的疙瘩也有可能是肠胃问题，肠胃吸收不好，或者有些微量元素不能让我们吸收，这样的问题也会在脸上表现出来，所以平日多关注自己的肠胃，必要的话去医院做一个检查。

多补充维生素C，多吃水果。水果一定要洗干净，最好是在饭前或者吃完饭后过一段时间再吃。水分一定要充足，平日下意识地多喝水，因为人体内的有毒物质会通过尿液排出，多喝水利于身体排毒。

适量运动，促进体内血液循环。运动可以增强人体的免疫力，提高人体机能，对于我们维持好心情是必不可少的。而且运动可以带动全身细胞，加快身体新陈代谢，利于身体排毒。