鼻炎是目前非常常见的鼻部疾病，想要有效预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念，同时要注意鼻炎危害严重，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重，如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症，个别患者甚至发生猝死，因此，百通堂提醒预防鼻炎至关重要。
方法/步骤
1
少食辛、辣、炸、炒之属热性食品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2
饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3
平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4
避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
5
病中注意休息，多饮水，增加营养。
6
积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
注意事项
百通堂建议大家在平日一定要多进行了解，积极做好鼻炎预防，可以选用百通堂食疗秘方进行治疗，可以从患者身体根本调理，最终治愈鼻炎。