荞麦性寒,味甘,归胃经,脾经,消炎,降血糖,预防癌症
方法/步骤
1
富含维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸、芦丁,芦丁降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用
2
降低胆固醇含有烟酸成分促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用
3
消炎,降血糖黄酮成分具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,有“消炎粮食”的美称,具有降低血糖的功效
4
预防癌症大量纤维能刺激肠蠕动增加,加速粪便排泄,降低肠道内致癌物质的浓度,减少结肠癌和直肠癌的发病率
5
荞麦黄豆富含维生素B1,对维生素B1缺乏症,如脚气病等有一定的改善作用
6
荞麦收涩止汗,蜂蜜治疗中气亏虚、肺燥咳嗽等症,两者同食,润肺止咳
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