颈椎骨质增生俗称颈椎骨刺，是由于年龄增长、长期劳累、关节创伤等长期慢性损伤引起骨性组织增生。颈椎不好的话，对生活工作将造成巨大不便。应该你也知道，它的病因是因为某些外部冲突或长期低头，造成颈椎关节纤维环软骨的损伤、移位、松动，引起髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中枢神经或马尾神经引起疼痛
怎么治疗
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1、在治疗颈椎骨质增生症的时候，主要是包括直流电的药物离子导入法，直接地将药物离子的方式经过皮肤汗腺注入到毛孔当中，经过粘膜和上皮的细胞间隙，能够直接的进入到粘膜组织。
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针灸是中医比较常见的一种方法，也是能够通过经络达到活血止痛的作用配合（骨质、顺古、安玉、贴），能够消除局部的水肿和炎症平常多注意保暖防寒对吃蔬菜水果。
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骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚
注意事项
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1、将肩膀放松，慢慢将头向前弯；头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。
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2、左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转.换手换方向左右侧各重复五次。
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3、练习时，强度不要太大.要注意颈部肌肉保持放松，促进气血的流通，加快颈椎病的康复.肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中 间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
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