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3个简单却实用的前庭感统训练

前庭感统失调表现:孩子好动不安,走路易跌倒,注意力不集中,上课不专心,爱做小动作,容易违反课堂纪律,容易与人冲突,调皮任性,爱挑剔,很难与其他人同乐,也很难与别人分享玩具和食物,不能考虑别人的需要,还可能出现语言发展迟缓语言表达困难说话迟。前庭觉是影响婴幼儿成长和学习发展最重要的一种能力。前庭体系正好位于身体到三角形架构的上方,也就是头重脚轻的头部,是平衡感上面最不平衡的地方,所以前庭体系必须和平衡体系保持密切的协调,人类才能理解视听讯息和身体间的正确关系,进而作出应有的行动,这便是所谓的前庭平衡。
方法/步骤
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1、摆荡游戏(0~1岁起)从孩子出生起,就可以开始训练孩子我前庭统合能力了。 内容很简单,只需要家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃,等到孩子一岁大左右,就可以找一条大毛巾,并将孩子置于毛巾中间,由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边,轻轻摇晃。 摆荡游戏可以帮助孩子刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力。

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2、爬行游戏(6个月~1岁起)七八个月大时,孩子应该慢慢学会爬行,通过不断努力地抬头、仰脖子,来锻炼前庭觉,向前爬行的过程对孩子来说也是一个探索的过程。 因此,家长应鼓励孩子多爬行,例如妈妈躺在地上,让孩子慢慢爬上妈妈的身体;或者妈妈手脚着地弯成拱形,吸引孩子从底下爬过去。 对于一些本身不爱爬行的孩子,家长可以采取一些诱导措施,如把孩子放在小被子上,拉着他的两条腿慢慢向后拖,并在孩子眼前放上色彩鲜艳或者能发出声音的玩具,吸引孩子的注意力,引导他抬头、逐渐向前爬行。 爬行游戏能够提高孩子的手眼协调、视听能力,促进注意力的集中,还能够增进孩子对四肢肌肉的协调控制,促进本体知觉的发展。

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3、棉被旋转(会俯趴抬头~4岁)选择一床小棉被,让孩子俯趴在棉被上,把头抬起来,父母拉起被子的一角,沿着顺时针方向转一圈,然后再沿逆时针方向转三转,速度可稍慢一点,一定要适应孩子的需要,每次只需1分钟即可。 棉被旋转游戏可以让孩子感受重力,锻炼身体的平衡能力。 对于一些存在触感问题的孩子,这样的训练可以一定程度上提供皮肤触觉的刺激,改善其触觉敏感的问题。

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