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茄子月饼的做法

我今天制作的这款月饼,绝对是无油无糖版,而且不用一滴水,最特别的之处是这款月饼利用茄子和玉米粉制作而成。该月饼虽然不用糖,但吃起来有淡淡的甜味,甜味主要来源于茄子的清甜和玉米粉的香甜。
食材
1

茄子(紫皮,长) 300克

2

藜麦 100克

3

玉米粉 150克

4

植物油 2汤匙

方法/步骤
1

准备100克藜麦

2

锅内放水烧至锅里发出响声,水似开非开,把备好的藜麦倒入锅中

3

大火煮制15分钟

4

煮到藜麦表面透明,用漏勺把藜麦控水捞出

5

捞出的藜麦放在小碗中,晾至冷却备用(提示一:藜麦可以用其它杂粮代替,比如小米)

6

紫皮长茄子洗净,用刮皮刀把茄子皮刮下来(提示二:茄子最好选择紫皮长茄子,这种茄子含水量大,纤维素多,适宜蒸制;刮下来的茄子皮不要丢掉,可以用来做菜)

7

取一个大盆,把擦丝器架在盆上,左手按住擦丝器右手握紧去皮的茄子在擦丝器的孔隙间来回擦

8

把茄子擦成细丝备用(提示三:擦茄子丝时动作要快,最好把所有的准备工作都做好再擦丝,因为茄子遇空气极容易氧化变黑)

9

晾凉的藜麦倒在茄子丝里,用筷子把藜麦和茄子丝搅拌均匀,往茄子藜麦里撒入150克玉米粉

10

用手抓拌,把茄子和藜麦里含有的水分挤出(提示四:和制面团不需要额外加水,因为茄子本身含有水分,藜麦经过煮制也含有少量水分,这两样水分完全可以把玉米粉稀释形成面团)

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用挤出的水分把玉米粉稀释,直到玉米粉和茄子藜麦完全融合,可以形成面团

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用手抓起一把面团,在手掌心里揉制,面团不松散不开裂(提示五:判断面团是否和好,用手抓适量面团,面团用手揉捏不松散不开裂为宜)

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用手抓取和月饼模具相同重量的面团,我的月饼模具是75克的,抓取的面团也是75克,用手把面团揉捏成光滑的圆柱形面团

14

用刷子蘸取少量植物油,在月饼模具的底部和内壁均匀的涂一层食用油(提示六:月饼模具里刷食用油的目的是,有利于月饼脱模)

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捏好的圆柱形面团放在月饼模具里,用手按压使面团表面平整

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模具倒扣在案板上,用手轻轻向下推动模具手柄,一个茄子藜麦月饼就做成了

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重复以上步骤,把所有面团都做成月饼

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做好的所有茄子藜麦月饼

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烤盘底部铺一层锡纸,用刷子在锡纸上均匀的刷一层食用油(提示七:锡纸上刷食用油的目的是,防止月饼烤制过程与锡纸发生粘连)

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做好的月饼摆放在锡纸上

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烤箱180度提前预热10分钟,把烤盘放在烤箱中层,180度上下火烤制(提示八:烤箱的温度和时间依据自家烤箱的实际情况做改变,因为每台烤箱的出厂设置不同,有的烤箱内部温度比设置温度偏高,有的烤箱温度偏低)

22

鸡蛋黄一个放在小碗里,搅拌成蛋黄液

23

月饼烤制20分钟后,取出烤盘,在每个月饼表面均匀的刷一层蛋黄液

24

把烤盘放回烤箱中层,同样用180度火力上下火继续烤制10分钟,烤好的月饼取出,从中间切开就是如图所示的样子

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