日常饮食中有很多好吃 但是吃多了会对身体健康造成危害的食物，下面小编给大家分享八种好吃却不能多的食物。
工具/原料
皮蛋 臭豆腐 味精 菠菜 猪肝 烤肉 腌菜 油条
方法/步骤
1
皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
2
臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
3
味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
4
菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，菠菜做菜前过一遍开水可去叶酸。
5
猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄固醇过多，会导致动脉硬化等血管疾病。
6
烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的重要因子。
7
腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，多吃、常吃易诱发癌症。
注意事项
这些食物虽然美味可口，但是为了健康身体，我们应该少吃，多吃水果和蔬菜，多喝白开水。