简单又营养的排骨汤做法，海带花生排骨汤

排骨 200克

花生 100克

海带 100克

盐 少许

大料 少许

鸡精 少许

葱姜蒜 少许

第一步，我们先把原材料准备好，把海带洗干净，剥了皮的花生泡上，把猪排骨用水洗净，然后把排骨切成小块，海带洗干净之后切成细丝。

第二步，在锅中加水，加热，然后依次放入切成块的排骨，花生，并加入大料、葱花、姜、蒜、酱油、盐等调料。

第三步，大火煮沸，然后用勺子捞出汤上的浮沫，之后在汤中加入海带丝，并且把并大火改为中火，将把改用中火，继续煮，三十分钟以上。

第四步，打开盖子看一看，用筷子感受一下，直到排骨的肉能够从骨头上脱下来的时候，就是煮的差不多了，然后在汤里面放上醋和鸡精等调料，就可以出锅了。

这个海带排骨汤营养丰富，对青少年和老年人都是非常有好处的。