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健康食谱:人参乌鸡汤

功效:青年学生长服,可益智健脑,增强记忆力和免疫力。
食材
1

乌鸡 500克

2

大枣 10枚

3

枸杞 20克

4

黄酒 5毫升

5

熟猪油 25克

6

葱结 适量

7

白胡椒 适量

8

味精 适量

9

精盐 适量

10

西洋参片 5克

11

冬菇 适量

12

冬笋片 适量

方法/步骤
1

将干人参用温水浸泡软后洗净切段。

2

放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。

3

将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。

4

把蒸过的人参放入鸡腹中。

5

再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中。

6

放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、冬笋片及熟猪油(烧热)。

7

盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。

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