恋人也好，朋友也罢，失去就放下
忘记
需要忘记的人，大多都是伤过自己的人，只有忘记，才可以平息自己。首先，就要告诉自己，从即刻起学会忘记。心理暗示也很重要，开始吧！
忘记爱过的人虽然很难，告诉自己还有除了忘记的更好方法吗？如果没有，那只有强迫自己。删除一切和TA有关的一切事物，虽有点自欺欺人，但别无他法，至少主观上有所行动，客观的随遇而安。
接着，也许你还会想着和TA的点点滴滴，那就走出去，因为你不是只有想TA不去做其他的事情，你要工作，有家人，有那么多爱你的朋友们。多接触这样的人们，可以转移你一些不必要的思绪。
也许，你还会因为一些人或事想起TA，没关系，想起就想起，一切都需要过程，只要你不再沉溺其中，你会慢慢消退这样的思念。知道很难，但要坚持，告诉自己，你可以。
如果有一天，你崩溃了，你好心痛，忘记一个人比爱一个人还要辛苦，你可以痛快的哭一场，回忆一下“你为什么想要忘记”，它会使你想到你最开始决定忘记的时候。发泄了，你舒服一些，不要去听音乐，特别是跟感情有关的，去做运动，只要你喜欢的都可以，放松一下自己。
如果爱过，确实很难忘记，也许忘记是不得已，或许不值得，再或者真的伤了，只要你选择了忘记，你就必须坚持，直到你真的心如止水。爱了，痛了，恨了，也该结束了。
真正的忘记，就是再看到TA，你不会有激动，不会不甘心，哪怕看到与TA有关的东西你也不会有任何想法，那恭喜你，你做到了。时间或长或短，但心要平衡，用正确的人生观，爱情观去面对它，却接受它 。
如果允许，和好朋友们去接受一下大自然，你的心会宽阔很多，还会遇到更多的人和事，不但增长了见识，还会有不一样的心情。要是有同学的小聚会，你会觉得还有更多的事情等着你。忘记一个人是多么微不足道的一件事，让你这么煞费苦心，折磨了自己，又痛了谁呢？
时间可以消磨一切，人都是有底限的，无论是等待，是伤害，还是期待，时间都会让你一点一点忘记。人没有了耐性，就会离开；痛了，自然就会松手。
如果不值得的人，忘记会很简单，因为从没在你心里停留过，怎么会有痕迹；爱了又怎样，只要不能在一起，就必须忘记，这不残酷，反是新的开始。
只是个人见解，希望可以对需要的人有所帮助