近视的人如何保护自己的眼睛

近视者

用心

用电脑的话，需要把显示器的亮度调高一点，这样对保护视力也是有一定的好处，不然对眼睛的伤害挺大。

外出或者上班的路上就不需要戴着眼睛走路了，除非你是高度近视，应该在需要的时候才戴。

定期去医院检查自己的视力情况，并且对自己的眼镜度数作一定的调整，这样才能很好的保护自己的视力。

不能长时间对着电脑或者电视，隔段时间应该站在窗口望望远方，缓解一下自己眼睛的疲劳，这一点也是很重要的。

不管什么事只要用心就一定有效果哦，保护视力也一样。

个人经验哦，你们可以借鉴下呢！