刚开始在辅食中加鱼肉，可从肉多刺少的白肉鱼开始，鳕鱼、多宝鱼等都是不错的选择。
工具/原料
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鳕鱼15g
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无盐蔬菜汤30ml
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生菜 半片菜叶
方法/步骤
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第一步，准备食材。将鳕鱼和生菜分别放入沸水中煮熟备用。（生菜记得撕成小块）
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第二步，将生菜放入研磨碗中，研磨成泥。鳕鱼去皮去骨后与生菜一同研磨。
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第三步，加入30ml无盐蔬菜汤，根据宝宝的具体情况调节浓稠度。营养值满满的生菜鳕鱼泥就做好啦！
注意事项
对于会产生过敏反应的宝宝，请避免使用该食材。
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