亚麻籽油由亚麻籽制取而成，含有丰富的α-亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。亚麻籽油含有18种氨基酸，对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。
适合低温烹炒、靓汤调味、巧拌凉菜、烘焙糕点等，以确保亚麻籽油的有效成份能够被完好的保留并被人体充分吸收。
格琳诺尔有机亚麻籽油精选世界亚麻籽核心产区，亚麻之乡——中国丰镇，优质亚麻籽。原料精良、物理冷榨、原料0添加、油品纯正，油色金黄、嗅有清香、尝具微苦。选好油，更健康。
食材
1
包菜 1/3 个
2
青椒 半只
3
胡萝卜 半根
4
格琳诺尔亚麻籽油 2-3茶匙
5
盐 适量
6
胡椒粉 少许
步骤/方法
1
三种蔬菜分别洗净切细丝。
2
亚麻籽油倒入锅中，直接放葱花微烹出香，不要油温太高。
3
杂蔬放入翻炒出水，依口味加适量盐和少许胡椒粉。
4
青菜出水七分熟时，用筷子在中间挖两个油，将鸡蛋打入。锅盖盖子，用余温将蛋焖熟。 如果蔬菜水量不够，可添加少许温水。
5
出锅享用吧。
6
美美的早餐，很健康的菜品哦。