口臭是指从口腔或空腔中所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康,下面小编就为大家介绍几种祛除口臭的小窍门。快来看看吧。
方法/步骤
1
保持口腔卫生:坚持早晚刷牙是保持口气清新的基础。
2
多吃蔬菜水果:含有大量维生素,纤维素及营养物质,可以帮助消化,多吃蔬菜水果有利于牙龈健康。
3
牛奶加薄荷:在牛奶或开水中加入薄荷或柠檬汁,喝一杯即可祛除口臭。
4
多喝白开水:充足的水分可以保持机体细胞的生命力,保持口腔湿润。
5
茶叶祛臭:吃刺激性食物后,口腔会有异味,可以嚼一些茶叶祛除口臭。
6
盐水漱口:不仅可以消灭口腔细菌,还能祛除口臭。
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