如何保护好你的指甲

不要咬指甲：这是一个非常普遍的坏习惯。许多人在担心或无事可做时会咬或拔指甲。指甲咬伤会使指甲变脆变脆。

防止指甲沾水：洗碗或洗衣服时请戴上橡胶手套，因为长时间与水接触会使指甲变弱。长时间浸泡在水中的指甲会变软变脆，失去自然光泽。

请勿使用刺激性的化学药品：使用刺激性的化学药品，例如含有甲苯，甲醛树脂和甲醛的指甲油会使指甲变弱。在沙龙修指甲可能会给您带来漂亮的外观，但不利于指甲健康。

健康饮食：从内部保持健康饮食，以保持指甲健康。修复和涂指甲可以使指甲看起来美丽，但是富含必需营养素的饮食可以使指甲保持健康自然。

油按摩：晚上睡觉前，您可以用几滴杏仁油按摩指甲。指甲按摩可改善手和指甲的血液循环，使指甲更健康。

保湿：始终保持手中的表皮足够湿润。滋润双手是手部和指甲护理和美容的重要步骤。

指甲长度：指甲长度要适中，这样才能最好地护理指甲。避免让指甲过长，因为指甲越长越容易断裂。

指甲不是工具：很多时候，我们将指甲用作工具，例如剥水果或撕开包装，这会使指甲变弱并且更容易折断。