初入职场的大学生们对自己的工作及未来的生活充满了憧憬和期待，敢想敢拼的同时，却很容易忽视对于自己身体的保健。尤其是一些经常坐在电脑前的近视白领，经常因为废寝忘食的加班导致自己的眼睛度数不断增加。殊不知眼睛的过度疲劳很容易导致眼压持续性升高，甚至诱发青光眼。下面我们就一起俩盘点一下职场白领们有哪些用眼坏习惯吧!
方法/步骤
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经常配戴隐形眼镜很多爱美的女白领由于近视不愿意配戴框架镜。为了使自己看起来更漂亮，经常佩戴隐形眼镜。但却不知道，隐形眼镜由于材质问题，透氧性相对较低、佩戴时间长了容易引发视疲劳以及眼干眼涩的症状。特别是高度近视的人，尤其要注意缩短隐形眼镜的佩戴时间，因为高度近视的确是诱发青光眼的直接因素之一。
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情绪不稳定。很多近视白领由于工作或者生活上的压力，往往容易乱发脾气。殊不知情绪的波动容易带动自主神经调节功能的紊乱，同时进一步影响眼睛防水排出、导致眼压升高。
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近视白领经常做需要倒立的瑜伽动作很多白领都通过做瑜伽的方式进行养生保健，但是瑜伽某些动作（譬如倒立）对于近视白领人群来说可是一大禁忌哟~虽然倒立对于眼压升高是否具有压迫 性并未得到证实，但专家建议：为了眼睛及头部血流循环正常，还是应该避免做过多的倒立运动，避免影响到眼部的正常供血；
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趴着午睡很多白领中午都会注意休息一会，以保持下午的工作精力充沛。但是在午睡方式上，却有很多人是不对的。趴着睡觉，容易造成胳膊压迫眼球，导致眼压升高。专家建议：有条件的话，还是躺着休息。
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长期滴眼药水很多注意养生的白领喜欢在用眼疲劳时借助润眼液舒缓眼睛干涩，却不知这样很容易导致干眼症。因为市面上大部分在售眼药水含有不同程度的防腐剂，因此经常使用容易使角膜产生刺激性及依赖性，同时破坏眼表结构，诱发并加重眼干症状。
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因此，白领们在日常眼部保健中，应该注意避免以上不良用眼爱眼习惯，形成科学有效的护眼机制，定期进行全面的眼视力检查，避免眼病在无形之中找上门。使用眼药水也最好选择无防腐剂成分的。