酸奶不仅可以助进消化而且还可以调节调节肠胃菌环境,但是由于现在市场上所销售的酸奶连连出现了质量上的问题,让喜爱酸奶的朋友们有点不放心食用.下面我就来分享一些自制酸奶方法,让朋友们享用到安全放心的酸奶.
工具/原料
1
优质牛奶2L
2
菌粉一包2G
3
勺子或筷子
4
盆子
5
酸奶机或带有酸奶功能的面包机
方法/步骤
1
将勺子或筷子,盆子用开水浸泡5-10分钟,这样可以达到消毒的作用,做出来的酸奶更加的安全.
2
将牛奶和菌粉一起倒入盆子中,然后用勺子或筷子搅拌均匀
注意事项
1
购买牛奶一定要选择质量有保障的优质牛奶
2
如果是用带有酸奶功能的面包机一定要记得开启酸奶功能