减肥时喝点茶饮能帮助减肥，但是如果是不适当的饮茶，不但不能起到减肥的作用，还可能对身体健康造成伤害。下面为你具体讲述喝绿茶减肥时的注意事项。
喝绿茶减肥时的注意事项。
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什么时候喝：餐后饮用，帮助解腻消脂。
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怎么喝：自行冲泡时水温不宜过高，但也不要冰饮，想减肥，更不宜加糖或其他配料。
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加分秘诀：搭配梅子、芝麻、盐饮用，可以让绿茶的保健功能再提升。
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高温冲泡 流失营养：绿茶比起其他茶类更容易氧化，保存期限相对变短，买回家后应该尽快喝完，或放入冰箱保存。 由于高温也会破坏有益健康的成分，因此自行冲泡时水温不宜过高，茶叶冲泡水温约80℃，绿茶粉冲泡水温约60℃即可。
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较伤胃 不宜空腹喝：绿茶性凉，含有咖啡因，如果浓度越高，咖啡因含量也会增加，所以要避免空腹状态下饮用，以免伤胃。
注意事项
为了避免引起失眠，睡前也尽量不要饮用。