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24节气小雪养生【清炖狮子头】

晚饭父亲过来帮忙,一直嚷嚷给儿子吃的肉太少了,要我每餐都要多弄点,好吧,爹娘的话我要听,周末,给儿子干脆直接上肉丸子吧,只是多添加了些应季的食材,干燥的秋季,孩子多吃点莲藕、山药什么的,挺好。
食材
1

猪肉馅 400克

2

藕 1个

3

玉兰片 2片

4

鲜香菇 2朵

5

鸡蛋 1个

6

油菜 3克

7

食盐 1茶匙

8

鸡精 1/2茶匙

9

香油 1/2茶匙

10

生粉 2汤匙

11

胡椒粉 1茶匙

方法/步骤
1

首先,我们先把莲藕去皮、玉兰片和香菇洗净,然后分别剁碎;

2

接着,猪肉馅中加入所有辅料,少许的清水,顺着一个方向使劲搅拌;

3

再把搅拌成筷子可以竖起的状态;

4

捏成肉丸子,冷水锅放入,用中火烧开捞出;

5

其次,锅内重新放水,将丸子放入,加点盐大火烧开,然后转中小火焖煮15分钟左右;

6

最后,油菜洗净,放入稍微烫下,加点鸡精和香油,撒点胡椒粉,和丸子一起盛出就好;

注意事项
1

生粉不要太多,否则影响口感;

2

肉泥搅拌要到位,这样吃起来QQ的;

3

冷水下锅,这样肉丸子放入就不容易散开的。

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