男人不兴奋怎么办?6个小方法让你的他性奋让你性福..........
工具/原料
1
饮水
2
心情
3
锻炼
4
体检
方法/步骤
1
男人适当吃些健康零食值提高前列泉抗感染能力,比如白瓜子,花生仁,南瓜仔等等。这些男人一听会说怎么像女人样,其实这些不是女人的专利。
2
男人应该多喝水也要会喝水,不要找借口说忘记了,可以调闹钟提醒或者女友老婆短信电话提醒,有些慢性肾炎等等都是摄入水不足,懂养生的人都知道多喝水。
3
男人该每早晨提前锻炼再去工作,不论工作多忙,男人必须每年去做男性体检,并结合工作情况,饮食情况等等不适的,来个最有价值的体检。
4
雄激素一旦缺乏很容易引发性功能减退,情绪压抑,体能下降,心血管疾病等等些症状,要忌抽烟,喝酒,熬夜,虚胖等不良生活方式以及放松巨大的压力。
5
男人寿命短于女人,最容易小病忍成大病,男人要爱自己,不能有病就忍着不看医生,身体感觉透支记得买补品,内裤要100%全棉淡色最佳。
6
肝癌是男性十大癌症之首,往往看没什么症状,很容易被忽略,男人应多护肝,多吃卷心菜,绿花椰菜,小白菜等些护肝蔬菜,蔬菜具有解毒功能并能保护肝脏。
注意事项
预防从生活细节中开始的。
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