怎样预防秋季皮肤干燥呢,下面为大家分享一下经验
方法/步骤
1
喝足够水,每天至少要喝8大杯水,当然喝更多就与日俱增好,除了喝水外,水果可别忘记多吃哦!风吹日晒尽量免。
2
不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。选择具高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。
3
每周2-3次,用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤
4
喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。
5
加强营养 冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
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