快速缓解头痛等小毛病的小妙招

头晕犯困——按压颈后肌肉，双手五指并拢，分别点按颈后两侧肌肉，在按摩的同时会按压到很多穴位。重重点按至该部位酸胀为止。还很有效缓解晕困的状态。且这招对颈椎酸疼很有效。重点穴位——风池穴，见图，亲测有效。

打嗝——也就是呃逆，用呃逆也能很形象地描述出气冲膈肌频频震嗝的难受不自在。 话不多说，先出重点——点按人中。重重的按压至你自己明显感觉有缓解神清气爽很多为止。这是我有一次特别难受想尽奇招的时候突然灵光一闪摸索出的，别的穴位可能陌生，人中穴可能是最广为人知的，那我便试它一试，没想到，重重点按好几分钟后，就不打嗝了，亲测有效，一定收藏。下回再打嗝的时候，在喝遍热水、咽几个七次口水、主动让人家吓你n次都不管用时，  试试掐一掐人中，不要时间太短就放弃多按几秒就会有效果哦！

腰腹酸胀——肠胃消化等问题多的人还会有吃一点东西甚至不吃后背那里就酸胀的感觉，有时还要靠吃东西下去才舒服一点，但又容易胀腹。有一个紧急缓解的方法——喝午时茶。甜甜的，有红糖的温暖，这是在小时候的常喝的，拉肚子、脘腹胀满等时候喝一包都很舒胃。

反酸——轻微的反酸吃一些苏打饼干会不错，但反酸的时候肠胃机能紊乱，肠道菌群失调，如果吃比较油的苏打饼干会容易拉肚子。最好常备一些消解酸的药，药店里都有去问就好了。（注意要去正规药店。）严重者会因反酸一夜失眠。 喉咙口一直感觉隐隐作酸，有的食道口至小腹一路烧得慌。点按两胸骨之间靠近小腹的穴位，长按至气舒畅一些会爽一点。还有围绕肚脐打圈儿来回按摩，至肠道气体舒畅为止，不至于压力太不平衡反酸。

各种各样的不舒服有很多，我先列举出这几种亲测有效的方法。欢迎补充，也欢迎提问！

要根据自己情况进行调整。

要积极合理想办法。