香蕉：营养丰富，具有清热解酒，降血压。香蕉：清热润肺，止咳除烦，通脉降压。牛奶：纯牛奶新鲜，钙和蛋白质含量高，醇厚。蜂蜜：蜂蜜味甘、性平、归脾，补虚润肺，防治贫血。剥开黄黄的皮，香蕉切薄片。一杯热牛奶，一片面包。一杯均匀的蜂蜜水。牛奶200g,香蕉半根，橙子半个，蜂蜜10g，将香蕉，橙子，蜂蜜，水放入搅拌机中搅拌。再把牛奶放入。缓解头痛：缓慢呼吸。
工具/原料
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牛奶200g,香蕉半根，橙子半个，蜂蜜10g，
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一杯热牛奶，一片面包。 一杯均匀的蜂蜜水。
方法/步骤
1
剥开黄黄的皮，香蕉切薄片。
2
将香蕉，橙子，蜂蜜，水放入搅拌机中搅拌。再把牛奶放入。
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一杯热牛奶，一片面包。缓解头痛：缓慢呼吸。
注意事项
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香蕉：营养丰富，具有清热解酒，降血压。 香蕉：清热润肺，止咳除烦，通脉降压。
2
牛奶：纯牛奶新鲜，钙和蛋白质含量高，醇厚。
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