12个月的宝宝如何断奶呢？

同时这个时期是宝宝成长过程的一个转折点，是心理活动急剧发展的时期。由依赖性强的宝宝到独立小儿，他的身体发育、智力发育等都发生了很大的变化，宝宝的“自我”意识也开始萌芽。如果采取不恰当的断奶方式，宝宝往往会夜惊、拒食、消化系统功能紊乱，甚至造成发育缓慢。

应对策略：在宝宝长到6个月左右，陆续添加辅食，在该吃奶的时候先喂辅食，逐渐拉长两次喂奶间隔。当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，父母用适当的语言诱导和强化，使宝宝受到鼓励和表扬，感到愉快，在心理上把断奶当作一个自然过程。

断奶前的几个月里，应该逐渐引导宝宝多吃辅食，达到吃饭为主、哺乳为辅的状态，初具一日三餐的布局， 减少宝宝对母乳的兴趣。

除三餐外，早晚还要各吃一次配方奶。母乳可由早晚各一次，逐渐减为晚上一次，最后完全停掉而代之以配方奶。

逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化宝宝对吸吮的心理依赖。同时，增加爸爸和其他亲人喂食次数，拓宽宝宝的注意面。

刚断奶时，宝宝需要比往日更多的关注，妈妈要花大量的时间和宝宝说话、玩耍、阅读。12个月时宝宝特别喜欢到户外活动，多走出家门看一些大自然的景物，分散宝宝的注意力，活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与妈妈的接触时间逐渐减少，有利于缓解因断奶给他带来的烦躁和不适应。

妈妈在断奶的时候必须要考虑宝宝的身体状况，应选择宝宝健康的时候而非生病期间，因为宝宝的抵抗能力在断奶之后会有所下降。

断奶时间应该在春、秋两季。要避开夏季，避免宝宝在炎热的季节里因断奶而发生胃肠功能紊乱。冬季是呼吸道传染病发生和流行的时候，也不宜给宝宝断奶。