拉肚子是常见的疾病之一，有些情况下还会拉水。那么遇到拉肚子拉水该如何应对呢，下面分享一下经验。
工具/原料
补充生理盐水葡萄糖
方法/步骤
1
拉肚子拉水后少进食。吃多拉多，尤其是拉肚子还吃的多的话会给原本就脆弱的肠胃增加负担。
2
拉肚子拉水后不要吃零食。零食对胃不好，特别是拉肚子后就不要吃零食了。
3
拉肚子拉水后不要吃煎炸的东西。
4
拉肚子拉水后不要吃辛辣食物。
5
拉肚子拉水后不要吃腌制食品。
6
拉肚子拉水后多喝粥等养胃的食物。
7
拉肚子拉水可以喝点益生菌调节肠胃。
8
拉肚子拉水可以吃蒸苹果。蒸苹果可以止泻。
注意事项
1
如果严重的话要及时就医
2
注意腹部保暖
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