正常人的血压是小于等于140/90mmHg，而高血压则大于或等于160/95mmHg，当用血压计测量血压的时候，如果连续三次测量的血压都在（140/90mmHg，160/95mmHg）之间的话，那么就可以确定为是高血压了。下面，我们来看看在家测量血压需要注意什么问题吧。
工具/原料
测血压
方法/步骤
1
测量前在测量血压的30分钟之前，最好不要抽烟喝酒，否则导致测量的结果不准确。
3
血压计购买质量较好或品牌保证的血压计，因为杂牌的血压计得出的结果很可能不一样，而且差距较大。
4
环境测量者应该在安静的环境下测量，并且静静地坐5分钟，不要过于紧张，这样获得的结果也会比较准确。
5
在测量血压的时候，手臂要处于放松状态，如果过于紧张的话，则会导致血压值偏高，如果是过于紧张的人，那可以买个测量仪在家自己测量也可以。
注意事项
以上为个人经验，仅供参考。
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