产后护理乳房的正确方法

性乳房也需要正确的保养方法，如果选择错误的方法对待乳房，乳房不仅不再挺拔，甚至会变得下垂干瘪。女人保养乳房细则，如何让乳房变白紧致不下垂，让你的胸部更挺拔。按摩乳房　　经常按摩乳房可以帮助乳房加速血液循环，使之常常处于兴奋的状态，这样使得胸部变得更有弹性。穿适合自己的内衣　　选择合适的胸罩是保护双乳的重要方法，穿胸罩不可有压抑感，肩带也不宜太松或者太紧。材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。不要强力挤压乳房　　女性睡姿要正确，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。不乱吃减肥药乱 吃减肥药让身体出现内分泌失调。减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。乳房需要你快乐懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。为了乳房健康，该让自己快乐一点。