吃辣椒不会长痘痘，但吃多了辛辣油腻的食品，就容易上火长痘痘了。尤其是辛辣油腻食品搭配碳酸饮料一起食用，是最容易长痘痘的。
长痘的原因
1
饮食不良，喜欢吃辛辣油腻油炸食品，喜欢吃甜食，喜欢喝饮料奶茶。
2
经常吃易发的食物，如茼蒿，香菜，菠菜，韭菜，水晶菜，狗肉，羊肉，海鲜食品。
3
经常上网熬夜，一日三餐没有按时吃饭，经常不吃早餐。
4
吃多了高热量肉质食物，不喜欢吃蔬菜水果。
5
喜欢饮酒抽烟，喜欢吃夜宵。
6
不注重清洁卫生，脸部清洁不到位，居室脏乱，床单被子枕头长时间使用，不换洗。
注意事项
1
多吃水果蔬菜，少吃高热量食品，有益身体健康。
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