这几个习惯能帮你去除脸上的痘痘

养成每天早上排便的好习惯，排便能帮助身体排毒。平常要多吃红薯、南瓜、蜂蜜、水果、蔬菜等这些食物，具有利尿、通便、排毒的作用。

每天保持8杯水，保证肌肤水分充足，早上空腹喝1杯水，这样可以把肠胃冲干净。

洗脸的时候，一定要清洁干净，不要残留化妆品，化妆品残留容易堵塞毛孔，容易导致长痘痘。

电脑、手机辐射大，对皮肤伤害也很大，所以能少接触就尽量少些接触。

如果脸上已经有痘痘的话，千万不要用手去挤，不但容易感染，还容易留下疤痕。

不要熬夜，熬夜皮肤容易出问题，不是出现痘痘就是皮肤暗淡没光泽。

辛、辣刺激性的食物少吃，煎、炒、炸、烧烤少吃，这些食物都是容易上火长痘痘的。